蘋果的季節在9.10.11月, 紅蘿蔔的季節在4,5,6,7,11,12月, 所以在秋冬時可吃到很好吃的蘋果.日本人有一句話說, ''每天吃一棵蘋果的話,疾病會遠離'', 不知是不是真的, 但在冬天我們家會很認真地吃婆婆寄來長野縣產的,品名 叫做''蜂蜜蘋果'' .

蘋果的營養成份: 鉀, 鈣, 鐵, 食物繊維, 維他命C, 蘋果酸, 檸檬酸.

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果汁 有害物 冬天 蘋果 紅蘿蔔

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